อยากทำหน้าท้องให้กระชับ

nusaa

หลังจากทำหน้าอกแล้วอันดับต่อไปอยากทำหน้าท้องค่ะ หลังคลอดลูก แล้วหน้าท้องลดแล้วเป็นรอยเหี่ยวย่น บริเวณรอบๆ สะดือ อยากทำให้หน้าท้องแบนราบและตึงกระชับ ควรทำอย่างไรดีคะ มันไม่ได้มีหน้าท้องถึงขนาดต้องตัดทิ้งอ่ะค่ะ หรือว่าจะทำสะดือใหม่ รบกวนช่วยแนะนำหน่อยคะ

nusaa

ต้นฉบับโพสต์โดย solotynan เมื่อ 2012-7-27 14:16
ไม่ได้กวนประสาทนะคะ แต่แนนว่าต้องออกกำลังกายเท่านั ...

ซิทอัพอะไรแบบนี้ใช่ไหมคะ น่าสนใจค่ะ เดี๋ยวจะลองดูเพราะที่ผ่านมา ไม่เคยซิืทอัพเลย ขอบคุณค่ะ

nusaa

ขอบคุณทุกความเห็นคร้า