|
|
1 เดือน 3 วันแล้วค่ะ ผ่านไปไวเหมือนโกหก ทุกวันนี้ใช้ชีวิตตามปกติแล้วค่ะ ผื่นก้อยุบหมดแล้ว รอยก้อจางลงเรื่อยๆ
แขนสามารถยกได้สุด เรากลับมาออกกำลังกายได้ตามปกติแล้ว (อยากบอกว่าเราออกกำลังกายแบบ t 25 อยู่ค่ะช่วงนี้)
แต่เสื้อในสปอรตบรา ที่ใส่ต้องสามารถรองรับน้ำหนักหน้าอกดีๆนะค่ะ ไม่งั้นเวลากระโดดอาจทำให้รู้สึกเจ็บแปลบๆ
บริเวณเต้านมได้ เพราะซิริโคนเคลื่อนตัวมากเกินไป เรามีสปอรตบราของ nike อยู่ โชคดีว่าสามารถใส่ตัวเก่าได้
เรานวดหน้าอกวันละ 2 รอบค่ะ หลังอาบน้ำเช้า-เย็น ประมาน 10-15 นาทีต่อครั้ง หน้าอกนิ่มขึ้นเรื่อยๆจ้า
ขอเป็นกำลังใจให้สาวๆทุกคนนะค่ะ คนที่กำลังจะไปทำแล้วก้อคนที่ทำมาแล้ว
ขอให้น้องนมสวยทุกๆคนนะคะ :) |
|
ตาวิเศษ
เจ้าของ
โพสต์ 2014-7-2 20:16:54
