|
|
ต้นฉบับโพสต์โดย Sabrina เมื่อ 2014-1-19 15:29 ![]()
อย่างนี้ควรทานอาหารอะไรดีคะเพื่อให้แผลหายไวๆ 5555 กล ...
ทานอาหารปกติคะ งดของแสลง ทะเล ไข่ หมักดอง ปลาร้า ห้ามค่ะเพราะคัน
แขนขยับ ฝืนยกฝืนยืดบ้างค่ะ ยกค้างไว้แค่พอตึงนับถึง 10 ก่อพอ ทำบ่อยๆค่ะ ช่วงนี้อกบวม เปลี่ยนรุป เส้นตึงไม่เป็นไรนะค่ะ เป็นเดือนกว่าจะเข้าที่เข้าทาง อย่าเปิดแผลเช็ดแอกอฮอลเอง ตอนนี้ไม่ต้องเน้นสะอาด ห้ามแผลโดนน้ำ อาบครึ่งตัวล่างพอค่ะ ปวดมากประคบเย็นได้ หลัง 3 วันประคบอุ่นได้เพื่อลดรอยช้ำ(ถ้ามีรอยช้ำใต้นม)ยาลดบวม ลดอักเสบทานได้ค่ะ ส่วนเรื่องห่างยังมะต้องกังวลเด๋วลดบวมแล้ว นวดนมจะฟู ห่างก้อดันเข้าหากันใส่อัพบราทับสปอรตบราชิดแน่ๆค่ะ |
|
ตาวิเศษ
โพสต์ 2014-1-19 13:59:42
หลายฝีเข็มหยุต้องตัดไหมถึง 2 รอบไม่ปริค่ะ ขยับทำงานเบาๆพอค่ะ
