ยาลดความอ้วนโรงบาลยันฮี

กะทิ

เห็นด้วยกับน้อง nacha ค่ะ พี่ก็เคยกินยาลดความอ้วนยันฮี ลดจิงๆค่ะ แต่พอเลิกน้ำหนักมาเป็นเท่าตัว บวกกับคิดว่าตัวเองผอมแล้วเลยกินๆๆๆ เท่านั้นล่ะยิ่งกว่าเดิมอีกล่ะน้องเอ้ย ตอนนี้พี่ก็หันมาใส่ใจสุขภาพคือ ทานอาหารเสริมพวกไฟเบอร์ งดอาหารจุบจิบ และที่สำคัญออกกำลังกายเยอะๆ ตอนนี้พี่ก็วิ่งทุกวันๆวันละ 2-3 โล ก็รู้สึกร่างกายเฟิริ์มมากๆ แต่พี่แปลกอย่างนะถ้าออกกำลังกายเหนื่อย ๆ จะไม่หิวเลย ดื่มน้ำเยอะๆ ก็สดชื่นแล้วละ  ยังงัยก็ฝากบอกน้องๆ ว่าอย่าไปกินยาลดความอ้วนเลย ดูแลสุขภาพและอาหารการกิน ออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 30 นาทีขึ้นไปและพักผ่อนเยอะๆดีกว่าค่ะ