นอกเรื่องเกี่ยวกับคูก้าเอ้ยกลูต้า

kontyz

ทำไมมีคนบอกว่า Glutathione ดูดซึมไม่ได้แล้วทำไมมีคนกินแล้วขาวหละ  
หมายเหตุ : ที่จะกล่าวต่อไปนี้เป็นการทำความรู้ของการเป็นนิสิตแพทย์มากรวบรวมให้ฟังอาจจะยังไม่มีเอกสารอ้างอิงในบางเรื่องก็ขอให้รับรู้ไว้ว่า เป็นแค่การประมวลความรู้ มันต้องอ่านหนังสือหลายเล่มประกอบกัน เพราะไม่มีเล่มไหนบอกไว้ตรงๆ

กลูต้าโธโอนเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลังมาก รวมถึงสามารถลดการสร้างเมลานินได้จึงนิยิมทำเป็นอาหารเสริม

หากจะหากูลต้าไธโอนมาทาน จะบอกให้ว่ามันไม่ดูดซึมนะคับ
- แต่ที่ขาวขึ้นเพราะ glutathione ซึ่งเป็น tri-peptide จะถูกย่อยออกมาเป็นอะมิโน 3 ตัว คือ L-cysteine, L-glutamate และ  glycine
- ซึ่งตัวที่สำคัญคือ L-cysteine จะดูดซึมเข้าไปในร่างกายและไปฟอร์มเป็น glutathione อีกทีนึง
- โดยอาศัย L-glutamate และ  glycine ซึ่งมีอยู่มากในร่างกายเอามาต่อกัน
- และสารที่จะสั่งให้เกิดการ  form พันธะเ ป็นกลูต้าไธโอนได้นั้นคือ VITAMIN C
- เพราะถ้าไม่มีวิตามิน ซี ช่วยร่างกายก็จะเอากรดอะมิโนนี้ไปทำอย่างอื่นที่จำเป็นก่อน
- และที่สำคัญวิตามินซีเป็นวิตามินที่ละลายน้ำได้ จึงสามารถถูกกำจัดออกจากร่างกายได้อย่างรวดเร็ว
- ดังนั้นจึงมีวิตามินอีกตัวมาช่วย ให้วิตามิน C ทำงานได้อย่างมีประสิทธภาพคือ Vit E และ alpha-lipoic acid
- จึงไม่แปลกที่อาหารเสริมเผื่อผิวขาวจะมีส่วนผสมของ L-cysteine และ Vit C, Vit E อยู่ เช่น  chocola CC Profimin แต่บางยี่ห้อ ก็ใส่กลูต้าไธโอนลงไปเลยเช่นพวก Blink หรือบางอันก็ใส่ทั้ง L-cysteine และกลูต้า

เลยมีคลินิกหัวใสฉีด Glutathione เข้าไปเลย เพราะไม่ต้องดูดซึมไม่ต้องสร้างนี่ แต่อะไรรู้เปล่า
- ผลคืออะไรไม่ใช่ของร่างกายทำเองมักเกิดปฏิกิริยาต่อต้านอาจถึงตาย อย.จึงออกมาห้าม

มีคนเคยบอกว่าจะกินทำไมเพราะร่างกายสร้างเองได้อยู่แล้ว
- ตอบว่าถ้าหากไม่ต้องการให้ผิวขาวใสขึ้นก็ไม่ต้องกินก็อยู่ได้เป็นปกติเหมือนเดิมทุกวัน
และภาวะไหนหละที่ทำให้ Gluthaione ลดลง
- เครียดไง คนเครียดหน้าหมองคล้ำไหม
- ได้รับสารพิษหรือ กินเหล้ามากๆ ไม่เหรอว่ายาแก้เมาค้าง HANK อะไรพวกเนี้ยมี Glutathione และ B1 อยุ่
- กินยาพาราบ่อย ไม่เห็นเหรอว่าห้ากินติดต่อกันเกิน 5 วันเพราะตับกำจัดไม่ทัน และ Glutathione ก็ไม่พอเวลาคนกินพาราฆ่าตัวตายถ้าไปหาหมอช้าก็จะตายเนื่องจากตับวาย แต่ให้ไปหาหมอทัน หมอจะฉีด N-acetylcysteine เลยเพื่อรีบให้ตับสร้าง Glutathione มากำจัดยา
- คนเป็น  AIDs  มะเร็ง พวกนี้สารอนุมูลอิสระถูกใช้ไปจนเกือบหมด ผลคือ ตัวดำ อ่อนแอ
- และอีกหลายภาวะมากมายไว้มีเวลาว่างจะมาเล่า ต่อนะไปเรียนก่อนบ๊ายบาย

FAQ แล้วทำไมบางคนกินกลูต้าแล้วขาว
ลองดูว่าที่กินเป็นกลูต้าเพียวๆหรือใส่สารอื่น

ถ้าใส่ Vit C  หรือโปรตีนอื่นเสริมด้วย(เคยเห็นหลายสูตร)  ก็แปลว่ามีสาร Vit C โปรตีนอื่นมาเสริมจ้า

ส่วนคนที่กินเพียวๆแล้วขาว จะบอกว่าส่วนมากด้วยความอยากขาวคนเราคงไม่กินแต่กลูต้าแล้วรอผล  แต่อาจมีอย่างอื่นประกอบด้วยเช่น

1. กลัวแดดสุดริด เลยเปลี่ยนพฤติกรรมต่างๆได้แก่ การเลิกเล่นกีฬากลางแจ้ง  เลิกเดินตากแดดนานๆ  

2. อาจเสริมเครื่องสำอางอื่นเช่น whitening ครีมกันแดดตัวใหม่ หรือเริ่มใส่ใจผิวมากขึ้น

3. บางคนก็อาจเปลี่ยนพฤติกรรมการกินให้กินอาหารมีประโยชน์กับสุขภาพยิ่งขึ้น  นอนพักผ่อนมากขึ้น ออกกำลังกายเพิ่ม  ผิวเลยสดใสกว่าเดิม  ดูดีขึ้นเมื่อประกอบกับข้ออื่นๆ

4. อาจหาสูตรเด็ดเคล็ดลับต่างๆ เช่นการขัดผิว  มาส์กหน้า-ตัวมาลองทำ  ผิวมันก็เนียนขาวยิ่งขึ้น

5. อาจมีการใช้วิธีแต่งหน้าใหม่ๆเช่นลงเบสให้ผ่องขึ้น  เติมชิมเมอร์อะไรต่างๆหน้าก็เลยดูสว่างสดใส



คนที่เขากินน่ะเขาไม่ได้รอแต่ผลกลูต้าหรอก  เขาทำอย่างอื่นกันเยอะแยะ มันจะไม่ขาวได้ยังไง  เลยเสียเงินกับกลูต้า(อาจ)ฟรีๆไป

ถ้าเอาน้ำร้อนราดแล้วขาวจริงโดยไม่อันตรายคาดว่าคนก็คงทำไปแล้วค่ะ  เพราะของแปลกอะไรก็สรรหามากินกันโดยไม่กลัวผลระยะยาวต่อร่างกายเลย(สมัยนี้ยิ่งเป็นมะเร็งกันง่ายๆชุกชุมอยู่ด้วย)



FAQ แล้วถ้ากินมากๆ นี่จะมีผลอะไรกับร่างกายหรือเปล่านะ ?
แล้วถ้ากินมากๆ นี่จะมีผลอะไรกับร่างกายหรือเปล่านะ ?


เครดิต คุณฟองนํา คุณMavachi จากเว็บ pantip ครับ ผม

เคยอ่านกันแล้วก็ขอดทดด้วยนะ

kontyz

FAQ ถามหน่อยครับ
1.L-glutamate และ  glycine
แล้วสองตัวนี้ ดูดซึมที่ลำไส้ได้ไหมครับ

2.แล้วคลินิคหมอที่รับฉีดกลูตาไคออน  ก็แสดงว่า อย ห้ามหมดเลยใช่ไหมครับ ไม่ควรใช่ไหม

3.อายุที่เพิ่มมากขึ้น กลูต้าก็ลดลง จริงปะ


L-glutamate และ  glycine  สามารถดูดซึมได้ที่ลำไส้นะคับและไม่จำเป็นต้องหามากินด้วยเพราะอาหารที่เราทานอยู่ทุกวันมันก็มีพอแล้ว แต่ cysteine มีปริมาณพอเหมาะ ซึ่งหาต้องการเพิ่มต้องหาทานเพิ่มเอง เช่น โยเกิร์ต นม ยีสต์

อายุมากขึ้นฟังก์ชั่นของตับทำงานได้ลดลง ทำให้ผลิตกูลต้าไธโอนได้น่อยลงเช่นกัน ครับ


หมดและครับ เครดิต เว็บ pantip ครับผม

ถ้าเคยอ่านแล้วก็ขอดทษด้วยนะครับ

kontyz

ใช่ครับไม่ตายครับแต่ก็เหมือนตายทั้งเป็นหละ T T ขอบคุณสำหรับความรุ้นะ รบกวนถามหน่อยนะครับเป็นไรอ่ะครับกินยาพาราตั้ง100เม็ด หรือว่า เป็นไข้สูงมากๆๆๆๆๆๆๆๆครับ 555+ ล้อเล่นนะครับ ^^