กรามใหญ่ๆ ทำไงให้เล็ก

plaa

คือ ลองดูนะคะ ลดการใช้งานลง พวกของแข็งๆหนีบๆทั้งหลาย เลิกกินมันซะ มันจะยุบลงไปเยอะเหมือนกันนะคะ แล้วพอมันลดมาแล้วค่อยดูกันว่าจำเป็นแค่ไหนที่ต้องตัดกราม

ลองกัดฟันดูนะคะ ถ้ากัดแล้วจับแถมกรามเปนก้อนกล้ามเนื้อหนาๆตรงนั้นโบท็อกช่วยได้ค่ะ แต่ถ้ากัดแล้ว ก้อนนิดเดียว แสดงว่ากระดูกค่ะ อันนี้ต้องผ่าตัดอย่างเดียว